Hvad vil du booke?

Kurssit

Kevennys on pienryhmäkurssi, jonka avulla opit polttamaan kehostasi tehokkaasti rasvaa. Kurssilla opit treenaamaan oikeaoppisesti kahvakuulalla, kehonpainolla ja levytangolla. Lisäksi opit tekemään tehokkaita rasvanpolttoon tähtääviä intervalliharjoituksia vaihtelevassa maastossa. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta lenkkeilystä tai lihaskuntoharjoittelusta.

Ajankohta: Maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.00-18:55

MUISTA ilmoittaa "merkintä kentässä" jos haluat maksaa kurssimaksun osittain tai kokonaan liikuntaseteleillä tai -kortilla

Kurssin mahdollinen peruuttaminen:

Kurssi täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen on sitova ja perimme kurssimaksun ilman lääkärintodistusta.
SISU on pienryhmäkurssi, jonka aikana opit treenaamaan tehokkaasti kahvakuulalla, kehonpainolla ja levytangolla. Lisäksi opit juoksemaan tehokkaita intervalleja mäkissä maastoissa, joita et varmasti tule tekemään omilla lenkeillä.

Ajankohta: Tiistaisin ja torstaisin klo 19.00-19.55

Kurssin mahdollinen peruuttaminen:

Kurssi täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen on sitova ja perimme kurssimaksun ilman lääkärintodistusta.

Ryhmäliikunta

Kipinän ryhmäliikuntatunti

10krt kortti 80€
1krt käynti 10€

Kipinä Studio

Vuonna 2013 perustettu liikunta- ja hyvinvointipalveluita tarjoava yritys.

Kipinän ammattitaitoiset valmentajat auttavat ja kannustavat kaiken ikäisiä ja kokoisia ihmisiä kohti heidän liikunta- ja terveystavoitteitaan.

Ohjatut treenit tapahtuvat valmentajan johdolla Laajavuoren Studiolla, ilman suurten liikuntakeskusten ruuhkia.

Telefon 0400 614439
Websted
E-mail
Adresse
Laajavuorentie 15
40740 Jyväskylä