What would you like to book?

Klarna
Offers online payment with Klarna

JUTTA AALTO

Arpikudoksen liikkuvuus on hyvä tarkistaa ja hoitaa niin normaalisti liikkuvaksi kuin mahdollista 3vko-3kk leikkauksesta. Myös myöhemmin voi tulla hoitoon, mutta silloin arpeutumisprosessi on jo osittain tai kokonaan päättynyt. Ensimmäisellä käynnillä arpikudos mobilisoidaan ja saat kotihoito-ohjeet. Hoito on hellävaraista. Kontrollikäynti on hyvä varata edistymisen seuraamiseksi, mutta yleensä 1-2 jatkokäyntiä on riittävä seuranta, jos muita ongelmia ei ilmene.

Älä tule kipeänä vastaanotolle. Pidäthän 14 vrk karanteenin ennen vastaanotolle saapumista mikäli olet matkustanut ulkomailla tai epäilet korona-altistusta.

Tervetuloa hoitoon!
Aleryhmille (opiskelija, eläkeläinen, työtön) hinta 80 €

Koulutettuna osteopaattina tunnen ihmisen anatomian yksityiskohtaisesti ja ymmärrän ihmiskehon toiminnallisena kokonaisuutena. Osteopatia tähtää terveeseen, kivuttomaan ja tasapainoiseen kehoon käsin tehtävien hoitotekniikoiden avuin.

Lisäosaamista vastaanottotyöhön tuo jatko-opiskelemani Kinetic control, eli liikekontrollihäiriöiden tutkiminen ja hoitaminen tarkasti ohjatuilla harjoitteilla. Käytännössä tämä tarkoittaa liikkeen kautta havainnoitua lihasten toiminnan kartoitusta. Kyse on siitä, aktivoituvatko lihakset tasapainoisesti eri liikkeissä, vai onko jossain kohtaa kehoa heikkoutta, joka voi altistaa hallitsemattomalle liikkeelle. Mikäli kehosta löytyy heikosti aktivoituvia lihaksia, niitä yleensä kompensoidaan toisten lihasten jännittymisellä, joka voi johtaa vaivaavaan lihaskireyteen.

Tavoitteenani on saada kehosi toimimaan kevyesti ja kivuttomasti eli palauttaa kehon luonnollinen terveydentila.

Älä tule kipeänä vastaanotolle. Pidäthän 14 vrk karanteenin ennen vastaanotolle saapumista mikäli olet matkustanut ulkomailla tai epäilet korona-altistusta.

Tervetuloa hoitoon!
Aleryhmille (opiskelija, eläkeläinen, työtön) hinta 70 €

Koulutettuna osteopaattina tunnen ihmisen anatomian yksityiskohtaisesti ja ymmärrän ihmiskehon toiminnallisena kokonaisuutena. Osteopatia tähtää terveeseen, kivuttomaan ja tasapainoiseen kehoon käsin tehtävien hoitotekniikoiden avuin.

Lisäosaamista vastaanottotyöhön tuo jatko-opiskelemani Kinetic control, eli liikekontrollihäiriöiden tutkiminen ja hoitaminen tarkasti ohjatuilla harjoitteilla. Käytännössä tämä tarkoittaa liikkeen kautta havainnoitua lihasten toiminnan kartoitusta. Kyse on siitä, aktivoituvatko lihakset tasapainoisesti eri liikkeissä, vai onko jossain kohtaa kehoa heikkoutta, joka voi altistaa hallitsemattomalle liikkeelle. Mikäli kehosta löytyy heikosti aktivoituvia lihaksia, niitä yleensä kompensoidaan toisten lihasten jännittymisellä, joka voi johtaa vaivaavaan lihaskireyteen.

Tavoitteenani on saada kehosi toimimaan kevyesti ja kivuttomasti eli palauttaa kehon luonnollinen terveydentila.

Älä tule kipeänä vastaanotolle. Pidäthän 14 vrk karanteenin ennen vastaanotolle saapumista mikäli olet matkustanut ulkomailla tai epäilet korona-altistusta.

Tervetuloa hoitoon!
Aleryhmille (opiskelija, eläkeläinen, työtön) hinta 80 €

Etäkäynti sopii tuki- ja liikuntaelinkiputilojen hoitoon terapeuttisen harjoittelun keinoin. Etäkäynneillä voin myös hyödyntää osaamistani joogan saralta. Modifioimalla joogaliikkeitä voidaan helpottaa harjoituksessa esiintyviä ongelmia ja viedä harjoitusta eteenpäin, sekä tukea kehon ja mielen rentoutumista.

Käytän etäyhteyteen Zoom-palvelua ja lähetän sinulle linkin sähköpostilla ennen tapaamistamme. Lataathan Zoom-ohjelman tietokoneellesi ennen tapaamista. Mikäli et ole käyttänyt ohjelmaa aiemmin, suosittelen myös testaamaan etukäteen, että kuva ja ääni toimivat.

Käyntiä varten suosittelen käyttämään tietokonetta tai tablettia, (ei puhelinta), jotta näköyhteys olisi mahdollisimman hyvä. Varaa itsellesi rauhallinen ja häiriötön tila, jossa sinulla on mahdollista liikkua niin, että koko vartalosi näkyy ruudulla. Myös tyhjästä seinätilasta voi olla hyötyä harjoitteita tehdessä. Mikäli harjoitat joogaa, varaa mukaan myös joogavälineesi.

Mikäli etäkäynti ei onnistu teknisten ongelmien takia, voidaan aika siirtää ilman erillisveloitusta.

---

Koulutettuna osteopaattina tunnen ihmisen anatomian yksityiskohtaisesti ja ymmärrän ihmiskehon toiminnallisena kokonaisuutena. Iyengarjoogaopettajana sekä aktiivisena harjoittajana, ymmärrän eritysesti joogaa ja muita taitolajeja harjoittavien ja opettavien kehollisia haasteita.

Etävastaanottotyössä käytän erityisesti Kinetic control -liiketerapiaa, eli liikekontrollihäiriöiden tutkimista ja hoitamista tarkasti ohjatuilla harjoitteilla. Lue aiheesta tarkemmin: https://juttaaalto.fi/artikkelit-1/kinetic-control-liikekontrollihairioiden-tutkiminen-ja-terapeuttinen-harjoittelu/

Tavoitteenani on saada kehosi toimimaan kevyesti ja kivuttomasti eli palauttaa kehon luonnollinen terveydentila.

Tervetuloa hoitoon!
Aleryhmille (opiskelija, eläkeläinen, työtön) hinta 70 €

Etäkäynti sopii tuki- ja liikuntaelinkiputilojen hoitoon terapeuttisen harjoittelun keinoin. Etäkäynneillä voin myös hyödyntää osaamistani joogan saralta. Modifioimalla joogaliikkeitä voidaan helpottaa harjoituksessa esiintyviä ongelmia ja viedä harjoitusta eteenpäin, sekä tukea kehon ja mielen rentoutumista.

Käytän etäyhteyteen Zoom-palvelua ja lähetän sinulle linkin sähköpostilla ennen tapaamistamme. Lataathan Zoom-ohjelman tietokoneellesi ennen tapaamista. Mikäli et ole käyttänyt ohjelmaa aiemmin, suosittelen myös testaamaan etukäteen, että kuva ja ääni toimivat.

Käyntiä varten suosittelen käyttämään tietokonetta tai tablettia, (ei puhelinta), jotta näköyhteys olisi mahdollisimman hyvä. Varaa itsellesi rauhallinen ja häiriötön tila, jossa sinulla on mahdollista liikkua niin, että koko vartalosi näkyy ruudulla. Myös tyhjästä seinätilasta voi olla hyötyä harjoitteita tehdessä. Mikäli harjoitat joogaa, varaa mukaan myös joogavälineesi.

Mikäli etäkäynti ei onnistu teknisten ongelmien takia, voidaan aika siirtää ilman erillisveloitusta.

---

Koulutettuna osteopaattina tunnen ihmisen anatomian yksityiskohtaisesti ja ymmärrän ihmiskehon toiminnallisena kokonaisuutena. Iyengarjoogaopettajana sekä aktiivisena harjoittajana, ymmärrän eritysesti joogaa ja muita taitolajeja harjoittavien ja opettavien kehollisia haasteita.

Etävastaanottotyössä käytän erityisesti Kinetic control -liiketerapiaa, eli liikekontrollihäiriöiden tutkimista ja hoitamista tarkasti ohjatuilla harjoitteilla. Lue aiheesta tarkemmin: https://juttaaalto.fi/artikkelit-1/kinetic-control-liikekontrollihairioiden-tutkiminen-ja-terapeuttinen-harjoittelu/

Tavoitteenani on saada kehosi toimimaan kevyesti ja kivuttomasti eli palauttaa kehon luonnollinen terveydentila.

Tervetuloa hoitoon!

NICLAS GRANFELT

DoGood Terveyspalvelut Oy

DoGood tarjoaa laadukkaita kuntoutusalan palveluita.
Kokeneella henkilökunnallamme on erityistä osaamista tuki- ja liikuntaelinongelmien kokonaisvaltaisessa kuntoutuksessa, alaraajaongelmissa, urheilufysioterapiassa sekä leikkausten jälkeisessä kuntoutuksessa. Lisäksi tarjoamme ammattitaitoista liikunnanohjausta, kuten yksilö- ja pienryhmämuotoista PhysioPilatesta.

Palvelut:
- Osteopatia
- Urheilufysioterapia
- Alaraajafysioterapia
- Leikkausten jälkeinen kuntoutus
- PhysioPilates-ryhmät

Website
Email
Address
Itäinen Teatterikuja 5 A 1
00100 Helsinki