Har du aldrig använt inlägg eller är det längesen dom gamla blev gjorda, då är det klokt att göra en undersökning och eventuellt mobiliserande beh. för fötterna.
Mikäli et aiemmin ole käyttänyt pohjallisia tai siitä on pitkä kun ne on tehty, niin suosittelen varaamaan 90 min. ajan tutkimusta ja mahdollista mobilisointia varten.

Har du sedan tidigare använt inlägg, då är det inte nödvändigt att göra undersökning, utan då gör man endast inläggen.