Mitä haluat varata?

Tänään

18.00
30 min
FitnessGymillä tehokas kiertoharjoittelu. LifeFitness -harjoitus on monipuolinen ja koko kehon huomioiva lihaskuntoharjoitus.
Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja sisäkengät.
18.40
30 min
Spinning
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Spinning on hauskaa ja polttaa kaloreita! Spinning, eli sisäpyöräily, kehittää peruskuntoa, vahvistaa sydäntä, verenkiertoelimistöä, suuria jalkalihaksia, pakaroita, pohkeita ja alaselkää. Spinning sopii erinomaisesti kaikenikäisille. Spinning ei kuormita niveliä kuten esimerkiksi juoksu.

Mukaan sisäkengät, juomapullo ja hikipyyhe.
19.10
30 min
Shape
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Muokkaava tunti, jossa huomioidaan koko keho. Liikesisällöltään vaihteleva.

Mukaan sisäkengät, juomapullo, hikipyyhe sekä isompi pyyhe laina-alustan suojaksi.

Huomenna

Spinning on hauskaa ja polttaa kaloreita! Spinning, eli sisäpyöräily, kehittää peruskuntoa, vahvistaa sydäntä, verenkiertoelimistöä, suuria jalkalihaksia, pakaroita, pohkeita ja alaselkää. Spinning sopii erinomaisesti kaikenikäisille. Spinning ei kuormita niveliä kuten esimerkiksi juoksu. Spinning -tunnilla saat opastuksen pyöränn säätöihin ja ajotekniikoihin. Easy Spinning on kevyt tunti, joten tästä on helppo aloittaa tai tulla verryttelemään muun harjoittelun ennen tai jälkeen.

Mukaan sisäkengät, juomapullo ja hikipyyhe.
10.30
30 min
LifeFitness/FitnessGym
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
FitnessGymillä tehokas kiertoharjoittelu. LifeFitness -harjoitus on monipuolinen ja koko kehon huomioiva lihaskuntoharjoitus.
Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja sisäkengät.

Perjantai 28 helmikuu

Spinning on hauskaa ja polttaa kaloreita! Spinning, eli sisäpyöräily, kehittää peruskuntoa, vahvistaa sydäntä, verenkiertoelimistöä, suuria jalkalihaksia, pakaroita, pohkeita ja alaselkää. Spinning sopii erinomaisesti kaikenikäisille. Spinning ei kuormita niveliä kuten esimerkiksi juoksu. Spinning -tunnilla saat opastuksen pyöränn säätöihin ja ajotekniikoihin. Easy Spinning on kevyt tunti, joten tästä on helppo aloittaa tai tulla verryttelemään muun harjoittelun ennen tai jälkeen.

Mukaan sisäkengät, juomapullo ja hikipyyhe.

Kirkkonummen Liikuntakeskus

Kirkkonummen Liikuntakeskus on vuonna 1994 perustettu korkeatasoinen liikuntapalveluita tarjoava yritys. Tiloistamme löytyvät kolme hyvin varusteltua salia, Wellness Gym, Fitness Gym ja Heavy Gym. Tarjoamme myös laajan valikoiman erilaisia ryhmäliikuntatunteja. Yrityksille ja yhteisöille järjestämme liikunnallisia virkistyspäiviä. Lisäpalveluihimme kuuluvat mm. Personal Trainer ja erilaiset kehonmittaukset.

Puhelin 09 2989383
Verkkosivu
Sähköposti
Aukioloajat Kuntosalit ovat avoinna joka päivä klo 05.00 - 24.00
Henkilökuntamme on paikalla ma-ke klo 17.00 - 19.00
Osoite
Munkinmäentie 19
02400 Kirkkonummi